josephc0917- Журнал, 07 янв 19

Параметры Пользователя josephc0917 | < Предыдущая Запись |Следующий >

體重83.2
體脂28.4
水分49
基代1572
內臟脂肪14
肌肉56.5
骨質3.0
奇怪昨天泰國菜吃很多晚上還吃了一片蛋糕難道爬山真的有用😅😅😅

83,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 83,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 января 2019:

1899 ккал

Жир: 62,22г | Белк: 62,13г | Углев: 276,75г. Завтрак: 鮮奶茶, 蛋糕, 蛋撻. Обед: 7-11 御飯糰, 香蕉, 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 番薯/地瓜（去皮，水煮）, 雞蛋, 甜櫻桃. Ужин: 蛋糕, Subway 百味俱樂部. Перекус/Другое: 雞蛋（整個）, 小潘鳳凰酥. подробнее ...

320 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

恭喜約哥🎉🎉🎉

06 янв 19 написано членом: yuzaamada

🎉🎉🎉👍👍👍

06 янв 19 написано членом: chenxxxcccc

真是吃貨體質，表示這幾拖你又可以大吃特吃了！😎😎😎 好羨慕ㄛ😭😭😭

06 янв 19 написано членом: chenxxxcccc

今天先練trx再說三四五都有飯局看來要吃到過年後

06 янв 19 написано членом: josephc0917

厲害👍👍

06 янв 19 написано членом: 尼歐NEO

😎😎😎🤓🤓🤓🤩🤩🤩🥳🥳🥳

06 янв 19 написано членом: gulinlin


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

josephc0917-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

josephc0917- Журнал, 07 янв 19

Оставить свой Комментарий

josephc0917-Изменение Веса