Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Aven93
Журнал
07 янв 19
Aven93- Журнал, 07 янв 19
Параметры Пользователя Aven93
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 07 января 2019
69,5 кг
Потеряно до сих пор:
2,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 07 января 2019:
1986 ккал
Жир: 104,84г | Белк: 71,00г | Углев: 179,09г.
Обед:
Sweet William Chocolate with Rice Crackle, Cottage Cheese, Peanut Butter, Pears, Chobani Plain Whole Milk Greek Yogurt, The Chia Co Chia Seed, Ayam Light Coconut Milk, Carman's Classic Fruit Muesli Bar, Macro White Quinoa, Dal Makhani.
Ужин:
Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Pickles, Spinach, Coles Tasty Cheddar Shredded, Masterfoods Mild American Mustard, Bean Supreme Black Bean Beetroot Burger.
Перекус/Другое:
Red Table Wine, Lindt Dark Chocolate 70%, South Cape Brie Cheese, Mayver's Protein Peanut Butter, Coles Thin Rice Cakes.
подробнее ...
2255 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа, Приготовление Пищи - 6 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,6 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
good loss !happy for you 👌👍💕
06 янв 19 написано членом:
trishjones
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Aven93-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю