bigggpete- Журнал, 06 янв 19

Параметры Пользователя bigggpete | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2019

102,1 кг Потеряно до сих пор: 8,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2019:

2031 ккал

Жир: 82,62г | Белк: 98,12г | Углев: 240,20г. Завтрак: Plum, Dried Prune, Cuties Mandarin Orange, Mango, carmans gourmet porridge sachets, Coffee. Обед: Cheesecake, Heba's Health Foods Spinach Pie, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Ужин: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Roasted Potato, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Plum Pudding. Перекус/Другое: Instant Coffee (made from Powdered). подробнее ...

2744 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 30 минуты, Вождение - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bigggpete-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bigggpete- Журнал, 06 янв 19

Оставить свой Комментарий

bigggpete-Изменение Веса