Tanja Gienko- Журнал, 06 янв 19

Параметры Пользователя Tanja Gienko | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2019

67,8 кг Потеряно до сих пор: 12,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2019:

1172 ккал

Жир: 68,86г | Белк: 39,00г | Углев: 105,95г. Завтрак: Hedelmäsekoitus (Kypsennetty tai Säilötty, Vedessä, Makeuttamaton), Valio Valiojogurtti, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Maitokahvi. Обед: Juustokakku, Vihreä Tee. Ужин: Avokado, Старая Рига Шпроты в Масле, Keitetty Kananmuna, Ruisleipä, Vihreä Tee. подробнее ...

2022 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 4 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tanja Gienko-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tanja Gienko- Журнал, 06 янв 19

Оставить свой Комментарий

Tanja Gienko-Изменение Веса