aedavis5- Журнал, 30 июл 17

Параметры Пользователя aedavis5 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 июля 2017

79,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 25,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 июля 2017:

1435 ккал

Жир: 40,94г | Белк: 45,43г | Углев: 220,42г. Завтрак: Fuji Apples. Обед: Tomatoes, Cucumber (Peeled), American Value Green Beans (Canned), Macaroni or Noodles with Cheese, Cantaloupe Melons, Happy Harvest Candied Yams, Sister Schubert's Dinner Yeast Rolls, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat). Ужин: Papa John's 16" Original Crust Pizza - Cheese. Перекус/Другое: Lipton Sweetened Iced Tea. подробнее ...

1994 ккал

Упражнение: Приседания - 5 минуты, 20 Sit Ups - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aedavis5-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aedavis5- Журнал, 30 июл 17

Оставить свой Комментарий

aedavis5-Изменение Веса