johncip- Журнал, 06 янв 19

The result of two weeks visiting home. (Good thing I don't live there year-round.) Hopefully a couple of these are water etc.

85,1 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг.    Еще предстоит сделать: 17,6 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

2047 ккал

Жир: 70,96г | Белк: 64,42г | Углев: 163,37г.   Завтрак: Huy Fong Foods Sriracha Hot Chili Sauce, Bacon, Cucumber Pickles, Coffee, Blueberries, One A Day Men's Vitacraves Gummies, Now Foods Omega 3-6-9, Butter, Egg, Egg White. Ужин: Hidden Valley Light Ranch Salad Dressing, Earthbound Farm Romaine, Frescos Roasted Root Vegetable Medley, Turkey Chili (with bacon) 11/27/18. Перекус/Другое: Peanut Brittle, White Table Wine, Red Table Wine, Beer. подробнее ...