Qqraf88- Журнал, 06 янв 19

Параметры Пользователя Qqraf88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2019

90,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2019:

2953 ккал

Жир: 121,08г | Белк: 323,22г | Углев: 142,05г. Завтрак: Avocado, Strawberries, Sliced Ham (Extra Lean), Egg White Omelet, Smoked Salmon, Green Tea, Actimel Fat Free Yoghurt Drink, Sainsbury's Banana, Quaker Oat So Simple Original, USN Diet Whey Isolean. Обед: PhD Diet Whey, Tesco Rocket Salad, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Turkey Breast Meat (Cooked, Roasted). Ужин: Sainsbury's Chargrilled Chicken Breast Slices, Lidl Chicken Tikka Breast Slices, Lidl Cottage Cheese Low Fat, Cucumber (with Peel), Tomatoes, PhD Diet Whey. Перекус/Другое: Lidl Mixed Nuts. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Qqraf88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Qqraf88- Журнал, 06 янв 19

Оставить свой Комментарий

Qqraf88-Изменение Веса