Danana- Журнал, 06 янв 19

Параметры Пользователя Danana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2019

84,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2019:

1470 ккал

Жир: 88,89г | Белк: 64,86г | Углев: 113,33г. Завтрак: Dry Roasted Sunflower Seeds (with Salt Added), Blackberries, 2% Fat Milk, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats. Ужин: Foster Farms Boneless Skinless Chicken Breast Tenders, S&W Mixed Bean Salad, Green Giant Hass Avocado, Earth Balance Natural Buttery Spread, Broccoli, Organic Valley Organic Fancy Shredded Mexican Blend Cheese (Sharp Cheddar, Mild Colby, Monterey Jack), Market Pantry 8" Flour Tortilla. Перекус/Другое: Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt. подробнее ...

2421 ккал

Упражнение: Уборка - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Danana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Danana- Журнал, 06 янв 19

Оставить свой Комментарий

Danana-Изменение Веса