Anastasiya125566- Журнал, 06 янв 19

Параметры Пользователя Anastasiya125566 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2019

53 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2019:

1512 ккал

Жир: 45,75г | Белк: 136,73г | Углев: 136,21г. Завтрак: Замороженная Вишня, Кофе с Молоком, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%. Обед: Макфа Спагетти Цельнозерновые, Избенка Сыр Сулугуни. Ужин: Креветки, Яйцо (Целое), Куриное Филе. Перекус/Другое: Exponenta Active Черника, Грецкие Орехи. подробнее ...

260 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Степпер - 20 минуты, Samsung Health - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastasiya125566-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastasiya125566- Журнал, 06 янв 19

Оставить свой Комментарий

Anastasiya125566-Изменение Веса