djl531- Журнал, 14 мар 12

Параметры Пользователя djl531 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 марта 2012

80,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 марта 2012:

1417 ккал

Жир: 49,02г | Белк: 82,08г | Углев: 125,04г. Завтрак: breakfast coffee. Обед: lemon juice, iced tea, baby carrots, steamed brocolli, Pulled Pork, Hamburger or Hotdog Rolls. Ужин: wonder bread, ketchup, green beans, cherry tomato, buffalo. Перекус/Другое: Broken Halo IPA, Natural Almond Butter - Classic, Premium Saltine Crackers with Multigrain. подробнее ...

3018 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Бег - 16 км/ч - 27 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 13 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

djl531-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

djl531- Журнал, 14 мар 12

Оставить свой Комментарий

djl531-Изменение Веса