Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2019
|
54,4 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2164 ккал
|
Жир: 94,96г | Белк: 88,51г | Углев: 253,89г.
Завтрак: Corona Chocolate de Mesa con Azucar, Coronado Leche Semidescremada Deslactosada, Huevo Revuelto, Ajo, Espinaca, Tomates Cherry, la Antioqueña Arepa de Maiz. Обед: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Delgada), Limonada, Salsa Bechamel, Salsa de Tomate, Messana Queso Parmesano Rallado, Ravioles con Salsa de Tomate, Ravioles de Carne, Ravioles de Queso, Mantequilla, Italconam Queso Mozarella, Champiñones. Ужин: Borges Aceite de Oliva Virgen Extra, Apio, Limón, Espinacas, Lechuga, Vainicas, Brócoli, Aguacate, Tomates Cherry, Gortons Palitos de Pescado Empanizado . Перекус/Другое: Guayaba, Fresas. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
MayraOrtiz237-Изменение Веса
|
