peeperjj- Журнал, 06 янв 19

Параметры Пользователя peeperjj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Well one thing getting sick taught me was that I hold about 4# of food and water in my system lol. This will be back in a few days as I start eating again and rehydrate.

55,2 кг Потеряно до сих пор: 17,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2019:

1112 ккал

Жир: 36,86г | Белк: 52,50г | Углев: 142,10г. Обед: Carnation Fudge Kit without Nuts , Great Value Saltine Crackers. Ужин: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , McCormick Brown Gravy Mix, Great Value Extra Wide Egg Noodles. Перекус/Другое: Nestle Butterfinger Bar, Fit Crunch Cinnamon Twist Baked Gluten Free. подробнее ...

1385 ккал

Упражнение: 3PLUS - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 12,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Ouch. Hope you're feeling better!

06 янв 19 написано членом: LZenn

Thank you! I’ve dozed this afternoon. I’ve had probably one bottle of water and half a bottle of ginger ale along with 15 crackers. It all settled well. I’m betting I can eat dinner in a couple hours! About a week ago I made chicken and carrots so I can just scoop some out and add noodles and broth. About 400 kcal for two bowls before cheese and crackers. Hubby wants hotdogs but yeah... that probably won’t settle well haha. Have the chicken on the second shelf. The top freezes and the second stays super cold so I hope the chicken is still good. As the tummy isn’t perfect yet I’m sure I’ll be able to tell by smelling it. I also snuck a piece of fudge and that stayed down. Surprised me but I’m so hungry and wanted some flavor and all I could reach without getting up was fudge and a candy bar the kids left there. I’ll have to get protein soon because I’m too weak and I hate this feeling as much as getting sick!

06 янв 19 написано членом: peeperjj

Sorry you have been sick. Continue getting well!

06 янв 19 написано членом: TomLong


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peeperjj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peeperjj- Журнал, 06 янв 19

Оставить свой Комментарий

peeperjj-Изменение Веса