lilitaobela- Журнал, 06 янв 19

Параметры Пользователя lilitaobela | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2019

78,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2019:

1233 ккал

Жир: 55,66г | Белк: 68,56г | Углев: 116,13г. Завтрак: União Açúcar Demerara, Café (em Pó Instantâneo), Extra Pão Sovado, Vila Caipira Queijo Minas Padrão Sem Lactose. Обед: Castelo Vinagre Balsâmico, Suco de Acerola, Aurora Linguiça de Frango, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Rúcula, Alface Americana, Salpicão de Frango. Ужин: Antarctica Guaraná, Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). подробнее ...

1918 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lilitaobela-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lilitaobela- Журнал, 06 янв 19

Оставить свой Комментарий

lilitaobela-Изменение Веса