judyzarit- Журнал, 06 янв 19

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2019

59,0 кг Потеряно до сих пор: 7,0 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2019:

1498 ккал

Жир: 55,65г | Белк: 53,66г | Углев: 194,15г. Завтрак: St. Dalfour Orange Marmalade, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk, Kerrygold Pure Irish Butter, Panera Bread Sourdough Roll. Обед: Cafe Bistro Soft Gingerbread Cookies , Cashew Chicken, Pork Lo Mein. Ужин: Lean Cuisine Marketplace Sesame Chicken. Перекус/Другое: Starbucks Mango Dragon Fruit Refresher (Grande). подробнее ...

1832 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 15 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 06 янв 19

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса