Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
chowderhead
Журнал
06 янв 19
chowderhead- Журнал, 06 янв 19
Параметры Пользователя chowderhead
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I'm actually kind of leery of daily weigh ins. I know there's one school of thought that says weighing in every day helps you make minor course corrections before things get out of hand. But for me, they're usually counter productive. There's bound to be small daily fluctuations in weight. And suddenly going up a pound when I've really been making an effort can be enough to send me into a binge-eating tailspin. (I'm weak, what can I say? :-))
But this morning I was curious how much simply eating "normally" would affect the scale. I wasn't very active yesterday and, while I didn't over indulge, my diet wasn't terribly disciplined either. But, down another pound. I must have really been hitting that holiday buffet mighty hard.
From here on, twice weekly weigh-ins I think. See you Wednesday!
139,9 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 06 января 2019:
781 ккал
Жир: 21,88г | Белк: 15,58г | Углев: 133,41г.
Завтрак:
Karo Dark Corn Syrup, Butter, Corn meal pancakes.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
chowderhead-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю