Andre M. Ferreira- Журнал, 06 янв 19

Параметры Пользователя Andre M. Ferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2019

103 кг Потеряно до сих пор: 2 кг. Еще предстоит сделать: 25 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2019:

954 ккал

Жир: 34,44г | Белк: 59,39г | Углев: 102,90г. Завтрак: Crackers Integral, 8 Frutos. Обед: Crepes filled with Meat, Fish or Poultry (with Sauce), Chunky Vegetable Soup (Canned). Ужин: Chives, Cherry Tomatoes, Jumbo Vinagre Balsâmico, Continente Cebola Picada, Pingo Doce Atum Ao Natural, Avocado. Перекус/Другое: Breakfast Shake. подробнее ...

3277 ккал

Упражнение: Работа - 7 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Andre M. Ferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Andre M. Ferreira- Журнал, 06 янв 19

Оставить свой Комментарий

Andre M. Ferreira-Изменение Веса