Madele58- Журнал, 06 янв 19

Параметры Пользователя Madele58 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2019

100,1 кг Потеряно до сих пор: 6,2 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2019:

1301 ккал

Жир: 50,92г | Белк: 69,93г | Углев: 143,04г. Завтрак: AH Snacktomaatjes, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Glutenvrije Luchtige Crackers. Обед: Unox Tomatensoep met Gehaktballetjes, Bruine Boterham, Lätta Halvarine, Gekookt Ei. Ужин: Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Varkensvlees. Перекус/Другое: Krakelingen, Verkade Nobo Sprits Melk, Rookvlees, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Lätta Halvarine, Bruine Boterham. подробнее ...

2494 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 32 минуты, Отдыхать - 15 часа и 28 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Madele58-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Madele58- Журнал, 06 янв 19

Оставить свой Комментарий

Madele58-Изменение Веса