annya263- Журнал, 06 янв 19

Параметры Пользователя annya263 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2019

76 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2019:

1279 ккал

Жир: 51,44г | Белк: 44,85г | Углев: 160,34г. Завтрак: Ehrmann Grand Mousse Шоколад, Помидор Тушеный, Сахар, Сахар, Сахар, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Ясная Горка Колбаса Жареная по-Домашнему, Жареное Яйцо. Обед: Кировский Трубочка Слоеная с Белковым Кремом, Лещ Вяленый, Сахар, Сахар, Кофе с Молоком. Ужин: Большая Кружка Кефир 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Черный Перец, Зеленая Грядка Салат Листовой Афицион, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Фармстандарт Ферро Гематоген, Вода. подробнее ...

1851 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка

annya263-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю