liesel1234- Журнал, 06 янв 19

Параметры Пользователя liesel1234 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2019

73,5 кг Потеряно до сих пор: 13,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2019:

592 ккал

Жир: 18,76г | Белк: 23,46г | Углев: 78,03г. Завтрак: Be Light Delikatess Salami, Korn Mühle Mehrkorn Toastbrötchen, Kaffee mit Milch, Schwartau Stachelbeere, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%. Перекус/Другое: Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

15 Сторонников Поддержка

Комментария

Korrektur... irgendwie wiege ich direkt nach dem aufstehen mehr als nach ner Stunde oder so 🤔 Ihr auch?

06 янв 19 написано членом: liesel1234

Direkt danach wiege ich mich nicht, weil ich gleich Kaffee trinke Wiege ich mich später nachdem ich den Kaffee weggebracht, aber noch nichts gegessen hab, dann wiege ich weniger Das liegt daran, daß der Körper inzwischen etwas verbraucht und evtl. auch der Kaffee noch etwas entwässert hat Um nen besseren Vergleich zu haben, nehme ich immer das Nüchtern - Gewicht

06 янв 19 написано членом: Ritamine_

Vermutlich hilft es, ca. 2 Stunden vor dem Wiegen eine Entwässerungstablette und oder ein Abführmittel zu nehmen ...🤔

06 янв 19 написано членом: _ibu


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liesel1234-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liesel1234- Журнал, 06 янв 19

Оставить свой Комментарий

liesel1234-Изменение Веса