zoluhk- Журнал, 06 янв 19

Параметры Пользователя zoluhk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2019

75,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2019:

1193 ккал

Жир: 75,99г | Белк: 71,33г | Углев: 86,83г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Вафли, Жареная или Запеченная Курица. Обед: Чай с Сахаром, Птицефабрика Зеленецкая Сардельки. Ужин: Яблонька Трубочка с Белковым Кремом, Клинский Мясокомбинат Сосиски Ветчинные. Перекус/Другое: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. подробнее ...

2383 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

zoluhk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

zoluhk- Журнал, 06 янв 19

Оставить свой Комментарий

zoluhk-Изменение Веса