Марина Кузьмина- Журнал, 06 янв 19

Господи, вернулась вновь сюда и дай мне силы не бросать) за эти 4 года я родила, набрав за Б около 30 кг. потом с легкостью их сбросила. Сейчас сыну уже 3 года. Хочу вновь четкого понимания зачем и для чего все это я делаю)

66 кг Потеряно до сих пор: 0 кг.    Еще предстоит сделать: 9 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2004 ккал

Жир: 63,68г | Белк: 84,69г | Углев: 189,00г.   Завтрак: Брынза, Чай с Сахаром, Рисовая Лапша (Вареная), Приготовленная Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Сосиски. Обед: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Тушеные Овощи, Рисовая Лапша (Вареная), Кофе Латте. Ужин: Суп Куриный с Вермишелью, Водка, Bud Пиво, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Hungrow Цукини Жареные с Чесноком, Макароны с Яйцом. подробнее ...

1608 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...