semis77- Журнал, 06 янв 19

Параметры Пользователя semis77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2019

68,6 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2019:

1699 ккал

Жир: 63,52г | Белк: 165,86г | Углев: 118,46г. Завтрак: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Ашан Киви, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Каждый День Форель Слабосоленая, Овсяноблин Новый, Myprotein My Protein Vanilla. Обед: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Ужин: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мои Плюшки Творожные. Перекус/Другое: Starbucks Cappuccino , Global Village Сахар Тростниковый, Myprotein My Protein Vanilla . подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

semis77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

semis77- Журнал, 06 янв 19

Оставить свой Комментарий

semis77-Изменение Веса