dnaj130- Журнал, 24 сен 12

Параметры Пользователя dnaj130 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2012

62,9 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 8,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2012:

1110 ккал

Жир: 17,44г | Белк: 54,94г | Углев: 165,70г. Завтрак: Light & Fit Greek - Blueberry. Обед: 6" Turkey Breast & Black Forest Ham Flatbread. Ужин: 6" Turkey Breast & Black Forest Ham Flatbread. Перекус/Другое: Rolling Rock, Popcorn Butter 100 Calorie Pop, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Chex Oven Toasted Corn Cereal. подробнее ...

2187 ккал

Упражнение: Sit ups - 15 минуты, Jump rope - 10 минуты, Теннис - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dnaj130-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dnaj130- Журнал, 24 сен 12

Оставить свой Комментарий

dnaj130-Изменение Веса