joe4831- Журнал, 05 янв 19

Параметры Пользователя joe4831 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2019

169,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 33,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2019:

1611 ккал

Жир: 71,43г | Белк: 91,35г | Углев: 156,56г. Завтрак: Strawberries, Blackberries, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Toasted Bagel, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Coffee (Brewed From Grounds), Fat Free Half and Half Cream, Parkay Spray Butter. Обед: Feta Cheese, Strawberries, Blackberries, Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade), Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins. Ужин: Birds Eye Cauliflower Fries, Mushrooms, Asparagus, Doc Green's Grilled Zucchini & Yellow Squash, Stella Goat Cheese, Red Cabbage, Trader Joe's Pacific Red Snapper Fillet. Перекус/Другое: Orange, Publix Red Seedless Grapes. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joe4831-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joe4831- Журнал, 05 янв 19

Оставить свой Комментарий

joe4831-Изменение Веса