kuo19750926- Журнал, 06 янв 19

Параметры Пользователя kuo19750926 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 января 2019

67,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 8,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2019:

1648 ккал

Жир: 52,21г | Белк: 76,00г | Углев: 183,20г. Завтрак: 甜麵包, 義美無糖黑豆奶, 有機囍瑞的有機即溶咖啡, 有機奇亞籽. Обед: 桂格(Quaker) 100%喝的燕麥, 7-11 茶葉蛋, 7-11 黑胡椒烤豬里肌飯糰. Ужин: 萊爾富黑輪, 7-11 關東煮米血糕, 光泉無加糖鮮豆漿, 百頁豆腐, 7-11 茶葉蛋. Перекус/Другое: 蓮霧, 小番茄（葡萄形狀）. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kuo19750926-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kuo19750926- Журнал, 06 янв 19

Оставить свой Комментарий

kuo19750926-Изменение Веса