GC8ver6- Журнал, 06 янв 19

Параметры Пользователя GC8ver6 | < Предыдущая Запись |Следующий >

体脂肪率16.7%
筋肉量29.8㎏
筋肉率41.6%
内臓脂肪レベル8.0
基礎代謝1672

71,7 кг Потеряно до сих пор: 16,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 января 2019:

1353 ккал

Жир: 12,22г | Белк: 154,01г | Углев: 172,56г. Обед: セブンイレブンサラダチキンタンドリー, リンゴ, セブンイレブン千切りキャベツ, セブンイレブンサラダチキンタンドリー. Ужин: リンゴ, セブンイレブンサラダチキンタンドリー, セブンイレブンサラダチキンタンドリー, セブンイレブン千切りキャベツ. Перекус/Другое: 干し芋, MuscleTech Phase8 Protein, アサヒフードアンドヘルスケアエビオス錠. подробнее ...

1758 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

GC8ver6-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

GC8ver6- Журнал, 06 янв 19

Оставить свой Комментарий

GC8ver6-Изменение Веса