judyzarit- Журнал, 05 янв 19

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2019

59,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2019:

1494 ккал

Жир: 75,10г | Белк: 34,20г | Углев: 171,81г. Завтрак: Starbucks Blueberry Scone, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Обед: Hellmann's Real Mayonnaise, Beef Meatballs, Baguette. Ужин: Specialty's Cinnamon Sugar Morning Bun. Перекус/Другое: Starbucks Mango Dragon Fruit Refresher (Grande). подробнее ...

1889 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 05 янв 19

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса