theonlyrealperson- Журнал, 05 янв 19

Параметры Пользователя theonlyrealperson | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2019

128,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 38,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2019:

1802 ккал

Жир: 112,17г | Белк: 129,64г | Углев: 52,89г. Завтрак: Macadamia Nuts. Обед: Kirkland Signature Smoked Black Forest Ham Slices, Avocados, Lettuce, Green Olives. Ужин: Guacamole, Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Onions, Jalapeno Peppers, Chipotle Mexican Grill Barbacoa, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Sour Cream. Перекус/Другое: Beer. подробнее ...

3778 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 12 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Вождение - 45 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

congrats!

05 янв 19 написано членом: Chewing Jello


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theonlyrealperson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theonlyrealperson- Журнал, 05 янв 19

Оставить свой Комментарий

theonlyrealperson-Изменение Веса