marksmith176- Журнал, 05 янв 19

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2019

98,2 кг Потеряно до сих пор: 3,0 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2019:

2224 ккал

Жир: 43,41г | Белк: 186,49г | Углев: 283,04г. Завтрак: Smucker's Strawberry Jelly, Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Regular White Bread Serving 100g, Chicken, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Ketchup, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Trader Joe's Pomegranate Seeds, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk. Обед: Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Pork Loin (Tenderloin) , Butter , Acorn Winter Squash , KeVita Master Brew Kombucha - Pineapple Peach, Hostess Sno Balls, Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g). Ужин: Outshine Raspberry Fruit Bar (46g). Перекус/Другое: Ketchup , Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Chicken. подробнее ...

Потеряно 6,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 05 янв 19

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса