BigDaddyRP- Журнал, 05 янв 19

hopefully, with holidays over this will be the last of the upswing. however very satisfied with the minimal gain over the several weeks. in the past this would have been so much more. great weekend all.

109,3 кг Потеряно до сих пор: 37,7 кг.    Еще предстоит сделать: 7,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2046 ккал

Жир: 80,87г | Белк: 141,40г | Углев: 62,75г.   Завтрак: Langers Cranberry Juice Cocktail 5 Cal, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Ужин: Tequila, Chicken Breast, Tortilla Corn Chips, Moe's Southwest Grill Streaker The Funk Meister Taco - Fish, Zucchini, Quesadilla with Poultry and Cheese, Olive Oil, Shrimp, M&M Meat Shops Garlic Shrimp, Dewar's Scotch. Перекус/Другое: Jim Beam Red Stag, Cabot New York Extra Sharp Vermont Cheddar Cheese. подробнее ...

3651 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...