Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2019
|
77,1 кг
Потеряно до сих пор: 4,6 кг.
Еще предстоит сделать: 9,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2168 ккал
|
Жир: 158,83г | Белк: 134,79г | Углев: 68,30г.
Завтрак: Equate Daily Fiber (5 Capsules), SciVation Xtend BCAAs, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, No Name Fully Cooked Real Bacon Bits, Egg. Обед: Stevia in the Raw, Heavy Whipping Cream, Unsweetened Vanilla Almond Milk, Protein Powder, Baker's Corner Baking Cocoa, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Equate Daily Fiber (5 Capsules), Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value Romaine Lettuce. Ужин: Butter, Green Peas, Oscar Mayer Beef Hot Dogs Franks. Перекус/Другое: Central Market Coconut Oil, Organic Stevia Blend, Baker's Corner Baking Cocoa, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Stevia, Butter, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. подробнее ...
|
Потеряно 3,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
bcbickford-Изменение Веса
|
