Tash23- Журнал, 05 янв 19

Параметры Пользователя Tash23 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Started Noom Wednesday and down 2lbs probably water but so cool! It’s portions. Silly.

114,4 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 64,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2019:

1379 ккал

Жир: 77,46г | Белк: 70,47г | Углев: 102,26г. Завтрак: Sun Luck Toasted Sesame Seeds, Northern Catch Zesty Lemon Pepper Chunk Light Tuna in Water, Marketside Baby Kale & Spinach Blend, Boiled Egg, Savoy Cabbage, Red Cabbage, Kewpie Japanese Mayonnaise, JFC Black Roasted Sesame Seeds, Thomas' Sandwich Size English Muffins, Carrots, Sesame Oil, Colavita White Balsamic Vinegar. Ужин: Colavita White Balsamic Vinegar, Chicken Breast, Kewpie Japanese Mayonnaise, Sesame Oil, Savoy Cabbage , Marketside Baby Kale & Spinach Blend. Перекус/Другое: Black Olives, 2% Fat Milk, 70% Cocoa Dark Chocolate, Granny Smith Apples. подробнее ...

5916 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Just started so not sure about it. For one thing as of next Thursday it’s not free!?? Logging is easy but not easier than FatSecret. They are supposed to coach us and provide a daily series of psychological strategies. So far pretty interesting and it may work?! I’ve been pretty desperate the last few months so I need the moral support and hey possibly the psychological strategies as well?! They are a low calorie program from what I can tell. Will know more later.

07 янв 19 написано членом: Tash23

Of course. NOTHING beats FatSecret support for each other.

09 янв 19 написано членом: Tash23


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tash23-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tash23- Журнал, 05 янв 19

Оставить свой Комментарий

Tash23-Изменение Веса