bylka.vkysnaia- Журнал, 04 янв 19

Завтра пойду взвешиваться 😥Интересно сколько набрала после праздников 😰😰😰 Надеюсь, что все будет не так страшно, как думаю...

72,7 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг.    Еще предстоит сделать: 6,7 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1570 ккал

Жир: 95,58г | Белк: 72,30г | Углев: 112,32г.   Завтрак: Киндер Шоко Бонс, Чай, Пит-Продукт Колбаса Ветчинная, Бутерброд с Красной Икрой. Обед: Шоколадница Суп с Фрикадельками, Суп с Фрикадельками. Ужин: Молоко, Сыр Маасдам, Лэнд Суп с Фрикадельками, Виноград. подробнее ...

1927 ккал

Упражнение: Учеба - 1 час и 4 минуты, Танцевать (Медленно) - 15 минуты, Пресс - 2 минуты, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...