Madele58- Журнал, 05 янв 19

Параметры Пользователя Madele58 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2019

100,7 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2019:

1189 ккал

Жир: 56,47г | Белк: 59,80г | Углев: 123,85г. Завтрак: Koffie, Pruimenjam, Lätta Halvarine, Bruine Boterham. Обед: Thee, Ei, Milsani Halfvolle Melk, Quaker Havermout (40g). Ужин: Gemengde Sla, Jumbo Gemengd Gehakt, AH Taco Schelpen. Перекус/Другое: Lay's Naturel Chips (Zakje), AH Snoepgroente Radijsjes, Mandarijn, Lätta Halvarine, Rookvlees, Koffie, Bruine Boterham. подробнее ...

2504 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 29 минуты, Отдыхать - 15 часа и 31 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Madele58-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Madele58- Журнал, 05 янв 19

Оставить свой Комментарий

Madele58-Изменение Веса