Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
smartin585
Журнал
22 июн 10
smartin585- Журнал, 22 июн 10
Параметры Пользователя smartin585
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 июня 2010
92,1 кг
Потеряно до сих пор:
41,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 июня 2010:
492 ккал
Жир: 26,21г | Белк: 34,52г | Углев: 37,92г.
Завтрак:
strawberry.
Ужин:
lean cuisine steak tips.
Перекус/Другое:
Natural Oven Roasted Almonds - Sea Salt, Roasted & Salted Soy Nuts, grillers california turkey.
подробнее ...
2936 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 15 минуты, Тренажер (Умеренный) - 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 10 минуты, Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 5 минуты, Вождение - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
smartin585-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю