Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ericas1982
Журнал
05 янв 19
ericas1982- Журнал, 05 янв 19
Параметры Пользователя ericas1982
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2019
65 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 05 января 2019:
640 ккал
Жир: 16,09г | Белк: 40,63г | Углев: 78,16г.
Завтрак:
ICA Bran Flakes Naturell, Arla Mellanmjölk 1,5%.
Обед:
Omelett eller Äggröra med Skinka eller Bacon.
Перекус/Другое:
Keso (med Låg Fetthalt 2% Mjölkfett), Wasa Rågrut, Clementin, Kaffe.
подробнее ...
1856 ккал
Упражнение:
Стоять - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Сидеть - 3 часа, Работа по Дому - 6 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Apple Health - 12 часа и 50 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ericas1982-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю