tonybarb- Журнал, 05 янв 19

Параметры Пользователя tonybarb | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2019

105,2 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2019:

2155 ккал

Жир: 77,38г | Белк: 62,81г | Углев: 274,87г. Завтрак: Warburtons Thin Plain Bagel, The Laughing Cow Light Cheese Triangle, Coffee with Milk and Sugar. Обед: Tesco Soft Seeded Roll, Tesco Strawberry Jam, Clover Clover Spread, Lotus Biscoff, Tesco Soft Seeded Roll. Ужин: Budweiser Beer, Morrisons Sweetcorn, Asda Golden Veg Micro Rice, Birds Eye Crispy Chicken. Перекус/Другое: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Clover Clover Spread, Peanut Butter, Warburtons Sandwich Thins, Doritos Tangy Cheese (30g). подробнее ...

2883 ккал

Упражнение: ex bike - 39 минуты, Отдыхать - 18 часа и 21 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 5,3 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

amazing

05 янв 19 написано членом: omshawf


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tonybarb-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tonybarb- Журнал, 05 янв 19

Оставить свой Комментарий

tonybarb-Изменение Веса