vicalg- Журнал, 05 янв 19

cómo os digo, a veces, no consigo mi objetivo porque no quiero esforzarme más solo me falta medio kilito pero ahora me voy un par de días de fiesta con lo cual volveré a engordar un poco no me preocupa porque estoy muy satisfecho mi cuerpo ahora está tonificado y con masa muscular

75,5 кг Потеряно до сих пор: 12,5 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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1086 ккал

Жир: 42,78г | Белк: 50,56г | Углев: 126,68г.   Завтрак: Canela, Nespresso Café Capsulas, Patatas Cocidas, Pisto, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas, Pascual Nata Montada Azucarada, Roscón de Reyes. Обед: Patatas Cocidas, Wetaca Pisto Manchego, Mandarina, Ensalada Mixta, Entrecot. подробнее ...