18121986- Журнал, 05 янв 19

Параметры Пользователя 18121986 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2019

54,9 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2019:

1525 ккал

Жир: 60,64г | Белк: 31,01г | Углев: 184,46г. Завтрак: Кофе (из Молотых Зерен), Националь Семена Кунжута, Капитан Норд Форель Слабосоленая, Льняное Масло, Хлеб Черный. Обед: Slakon Пряник Имбирный , Чай, Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Славянка Конфеты "Ананасная Долина", Рот Фронт Птичье Молоко, Кофе. Ужин: Фанагория Вино Красное Полусладкое, Вино Красное Сухое, Клементины, Коркунов Конфета, Приготовленные Грибы, Макароны Отварные, Barilla Макароны Отварные, Хурма, Чай, Лента Пирожок Домашний с Мясом. Перекус/Другое: Вода. подробнее ...

300 ккал

Упражнение: Зал - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

18121986-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

18121986- Журнал, 05 янв 19

Оставить свой Комментарий

18121986-Изменение Веса