sami821- Журнал, 05 янв 19

Параметры Пользователя sami821 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 января 2019

109,7 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 19,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 января 2019:

2585 ккал

Жир: 90,80г | Белк: 234,82г | Углев: 197,84г. Завтрак: Kevytmaito (2%), Rainbow Kermajuusto 17%, Snellman Voileipäkinkku, Sarpi Kaurainen Arinaleipä. Обед: Kevytmaito (2%), Kariniemen Kananpojan Fileepihvi Hunaja, Mama Kananmakuinen Nuudeli. Перекус/Другое: Fazer Sininen Maitosuklaa, Fazer Sininen Maitosuklaa, Kananmunan Valkuainen, Snellman Voileipäkinkku, Rainbow Kermajuusto 17%, Sarpi Kaurainen Arinaleipä, Valio Pehmeä Rasvaton Maitorahka, Star Nutrition Whey-80 Banana, Sarpi Kaurainen Arinaleipä, Snellman Voileipäkinkku, Rainbow Kermajuusto 17%. подробнее ...

650 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sami821-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sami821- Журнал, 05 янв 19

Оставить свой Комментарий

sami821-Изменение Веса