FragaJunior- Журнал, 04 янв 19

Параметры Пользователя FragaJunior | < Предыдущая Запись |Следующий >

🥺🥺🥺🥺🥺🥺

91,7 кг Потеряно до сих пор: 21,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2019:

2780 ккал

Жир: 163,59г | Белк: 174,23г | Углев: 154,01г. Завтрак: Pão com Manteiga, Café com Leite e Açúcar. Обед: Ipanema Queijo Minas Padrão , Sadia Mussarela, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Fanta Fanta Laranja Zero, Tomates. Ужин: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Contra-filé Grelhado, Calabresa, Filé de Frango Grelhado, Batatas Fritas, Mandioca Frita. Перекус/Другое: Ipanema Queijo Mussarela, Perdigão Linguiça Mista Fininha Defumada, Café com Açúcar. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FragaJunior-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FragaJunior- Журнал, 04 янв 19

Оставить свой Комментарий

FragaJunior-Изменение Веса