Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2019
|
58,1 кг
Потеряно до сих пор: 44,0 кг.
Еще предстоит сделать: 1,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1268 ккал
|
Жир: 76,79г | Белк: 43,34г | Углев: 70,85г.
Завтрак: Coffee, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Kroger Lemon Lime Sparkling Water. Обед: Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Onions, Lettuce, Culver's Spicy Brown Mustard, Culver's Ketchup, Culver's Mayonnaise, Culver's Cheese ButterBurger (Double), Culver's Cheese Curds. Ужин: Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Decaffeinated Coffee, Kraft Avocado Oil Mayo, Kroger Kosher Dill Pickle Spears, Celery. Перекус/Другое: Kroger Milk Chocolate Baking Chips, Kroger Cream Cheese, Honeymaid Graham Crackers, Coffee, Silk Light Vanilla Almond Milk. подробнее ...
|
|
2258 ккал
|
Упражнение:
Приготовление Пищи - 1 час и 15 минуты, Стирка Белья - 10 минуты, Подъем по Лестнице - 3 минуты, Мытье посуды - 3 минуты, Просмотр Телевизора - 9 часа, Спать - 10 часа и 9 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Супермаркет Торговый - 10 минуты, Вождение - 35 минуты, Сидеть - 20 минуты, Стоять - 2 часа. подробнее ...
|
Набралось 0,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
