Emanuele Garolla- Журнал, 24 сен 12

Параметры Пользователя Emanuele Garolla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 сентября 2012

67,7 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 сентября 2012:

2301 ккал

Жир: 68,43г | Белк: 162,24г | Углев: 251,30г. Завтрак: Latte Parzialmente Scremato, Prugne, Formula 1 Fragola. Обед: Spaghetti Integrali, Zucchine, Tonno all'olio d'oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite. Ужин: Erbazzone Reggiano, Carne di Petto di Tacchino, Carne e Pelle. Перекус/Другое: Albume d'uovo, Kamut & Olio di Riso, Tonno al Naturale, Carne di Tacchino, Piadina Kamut, Formula 1 Fragola. подробнее ...

2077 ккал

Упражнение: Стоять - 30 минуты, Вождение - 1 час и 5 минуты, Сидеть - 11 часа и 55 минуты, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Emanuele Garolla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Emanuele Garolla- Журнал, 24 сен 12

Оставить свой Комментарий

Emanuele Garolla-Изменение Веса