sarenka97- Журнал, 04 янв 19

Параметры Пользователя sarenka97 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2019

76 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 11 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2019:

1276 ккал

Жир: 67,81г | Белк: 95,98г | Углев: 70,42г. Завтрак: Pilos Jogurt Brzoskwinia i Marakuja, Kawa, Pilos Mleko 1,5%, Lidl Serek Wiejski Naturalny Pilos. Обед: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Biedronka Ale Jaja L, Czerwona Papryka, Cebule, Szynka. Перекус/Другое: Toppo Pasta z Suszonymi Pomidorami, Lidl Kajzerka Wieloziarnista, Czerwona Papryka. подробнее ...

2270 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 17 минуты, Отдыхать - 13 часа и 43 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sarenka97-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sarenka97- Журнал, 04 янв 19

Оставить свой Комментарий

sarenka97-Изменение Веса