Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2019
|
61,2 кг
Потеряно до сих пор: 22,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2404 ккал
|
Жир: 89,57г | Белк: 76,65г | Углев: 307,69г.
Завтрак: Smucker's Apricot Preserves, Philadelphia Regular Cream Cheese, Thomas' Original English Muffins, Coffee, Friendly Farms vanilla caramel. Обед: Friendly Farms Greek 100 Calories - Blueberry, Heinz Tomato Ketchup, Omlet 3 Egg 1 Single, Breakfast Best French Toast Bites. Ужин: Pizza Hut 14" Large Cheese Pan Pizza, Pizza Hut 12" Medium Cheese Thin'N Crispy Pizza, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Stop & Shop Baby Carrots, Pizza Hut Breadsticks, Pizza Hut Marinara Dipping Sauce, Pizza Hut 12" Medium Cheese Thin'N Crispy Pizza, Pizza Hut 14" Large Cheese Pan Pizza. Перекус/Другое: Caramel (Flavor Other Than Chocolate), Twix Twix Minis (1), Peppermint Graham Breakaways, Junior Mints Junior Mints Snack Size, Twix Twix Minis (1), Ghirardelli Peppermint Bark Squares, Pittsburgh Popcorn Co Peanut Butter Cup Kettle Corn. подробнее ...
|
|
2317 ккал
|
Упражнение:
Просмотр Телевизора - 6 часа, Принятие Душа - 15 минуты, childcare, sitting - 2 часа, Йога - 10 минуты, breastfeeding - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 5 минуты, Вождение - 30 минуты. подробнее ...
|
Потеряно 4,0 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
jaastruthers-Изменение Веса
|
