marksmith176- Журнал, 04 янв 19

Параметры Пользователя marksmith176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2019

99,0 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2019:

2150 ккал

Жир: 75,39г | Белк: 249,07г | Углев: 188,62г. Завтрак: Regular White Bread Serving 100g, Great Value Jumbo White Eggs, Ketchup, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Butter, Nutpods French Vanilla Unsweetened Creamer, Smucker's Strawberry Jelly, Chicken. Обед: Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Chicken, Butter, Sweet Potato, Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures (5). Ужин: Broccoli , Butter, Chicken, Ketchup, Egg Beaters All Natural 100% Egg Whites, Costco Pork Tenderloin. Перекус/Другое: Butter , Acorn Winter Squash . подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marksmith176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marksmith176- Журнал, 04 янв 19

Оставить свой Комментарий

marksmith176-Изменение Веса