linegavanski- Журнал, 04 янв 19

Параметры Пользователя linegavanski | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2019

73,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 10,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2019:

1706 ккал

Жир: 50,63г | Белк: 67,67г | Углев: 251,21г. Завтрак: Suco Detox. Обед: Picles de Pepino Azedo, Bonduelle Milho Verde, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, Queijo Mozzarella, Aminna Farinha de Arroz, Ovo, Yoki Polvilho Azedo, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Перекус/Другое: Yoki Polvilho Azedo, Aminna Farinha de Arroz, Ovo (Inteiro). подробнее ...

2097 ккал

Упражнение: Дорожка - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

linegavanski-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

linegavanski- Журнал, 04 янв 19

Оставить свой Комментарий

linegavanski-Изменение Веса