Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kerubin3
Журнал
04 янв 19
Kerubin3- Журнал, 04 янв 19
Параметры Пользователя Kerubin3
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2019
74,3 кг
Потеряно до сих пор:
20,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 января 2019:
1442 ккал
Жир: 103,64г | Белк: 100,62г | Углев: 29,98г.
Завтрак:
Queijo Canastra Roça da Cidade Tradicional, MCT, Cacau em Pó 100%, Óleo de Coco Extra Virgem, Café Expresso, Manteiga Ghee.
Обед:
Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Tabule de Couve-flor, Torresmo, Nova Oliva Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Manteiga Crua, Alface, Chuchu.
Ужин:
Lindt Chocolate 85%, Mariana Creme de Leite Fresco, Espinafre, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Uniagro Amêndoa Laminada, Couve-Flor, Tabule de Couve-flor, Alface, Couve Manteiga Crua.
подробнее ...
1616 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 7,7 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kerubin3-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю