Spencershae- Журнал, 04 янв 19

Параметры Пользователя Spencershae | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2019

77,6 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2019:

652 ккал

Жир: 37,54г | Белк: 44,71г | Углев: 33,57г. Завтрак: International Delight Cold Stone Creamery Sweet Cream Coffee Creamer, Coffee. Обед: Longhorn Steakhouse Mashed Potatoes, Longhorn Steakhouse Flo's Filet & Shrimp & Crab. подробнее ...

2107 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 5 минуты, Эллипсоид - 3 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Spencershae-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Spencershae- Журнал, 04 янв 19

Оставить свой Комментарий

Spencershae-Изменение Веса