Anastasiya125566- Журнал, 04 янв 19

Параметры Пользователя Anastasiya125566 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2019

53 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2019:

1467 ккал

Жир: 49,26г | Белк: 117,92г | Углев: 138,48г. Завтрак: Гарнец Рисовая Мука, Творог 5%, Яйцо (Целое), Кофе с Молоком, Оливковое Масло, Нутелла Шоколадная Паста. Ужин: Избенка Сыр Сулугуни, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Куриное Филе. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Добрый День Хлебцы Минские Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком, Пятерочка Банан. подробнее ...

89 ккал

Упражнение: Приседания - 5 минуты, Кардио - 8 минуты, Samsung Health - 23 часа и 47 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Anastasiya125566-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Anastasiya125566- Журнал, 04 янв 19

Оставить свой Комментарий

Anastasiya125566-Изменение Веса